SUMMER BODY RETREAT
DEINE DIGITALE AUSZEIT ZU HAUSE
(01.07. bis 14.07.2024)
ERNÄHRUNGSPAKTE SOLD OUT - SPORT-& MINDFULNESSPROGRAMM BUCHBAR
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ERNÄHRUNGSPAKTE SOLD OUT - SPORT-& MINDFULNESSPROGRAMM BUCHBAR -
HERZLICH WILLKOMMEN
zu unserem
digitalen
SUMMER BODY RETREAT 2024
Entdecke die Kraft der Entspannung und Selbstfürsorge in Deinen eigenen vier Wänden.
Vom 1. Juli bis 14. Juli 2024 startet unsere digitales SUMMER BODY RETREAT für Dich von Zuhause.
In unserem 7-/14-tägigen digitalen Retreat haben wir ein tolles Programm für die Bereiche Fitness, Ernährung und Mindfulness zusammengestellt, damit Du für den Sommer fit wirst, in shape kommst und vor allem in Deinem Körper wohlsfühlst.
Das Beste Du kannst von jedem Ort zu jeder Uhrzeit mitmachen.
DIE ERNÄHRUNGSPAKETE SIND AUSVERKAUFT!!!!
SPORT- und MINDFULNESSPROGRAMM FÜR 14-TAGE BUCHBAR
fÜR 199,00 € inkl. MwSt.
(BUCHBAR BIS 30.06.2024)
Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen.
WAS ERWARTET DICH?
Unser digitales SUMMER BODY RETREAT ist eine maßgeschneiderte Reise zu mehr Wohlbefinden, einem starken und fitten Körper und gesunder Ernährung, die Du bequem von zu Hause aus erleben darfst.
Über 7-/14- Tage hinweg bieten wir Dir ein komplettes “Rund-um-Sorglos” Paket an, in dem Du Deinen Körper und Dein Geist komplett verwöhnen und stärken kannst, um fit, gesund und voller Energie in den Sommer zu starten.
Es erwartet Dich ein tolles 7-/14-tägiges angeleitetes Trainingsprogramm mit kräftigenden und effektiven Übungen von Nini und ihrer NU-YU METHODE. Dies setzt sich aus drei Live-Workouts pro Woche und exklusiven Video on demand Workouts zusammen, um für den Sommer richtig fit und in shape zu kommen. Die Workouts sind für alle Levels geeignet, sie dauern und enthalten Modifikationen, damit jeder auf seine Kosten kommt. Die Workout-Sessions dauern 30-Minuten und können jederzeit in der exklusiven Videothek absolviert werden.
Abgestimmt auf den 14-tägigen Trainingsplan, erhältst Ernährungsplan mit einem 7-/14-tägiges Ernährungspaket von Hotel Post Bezau Juices zu Dir passend nach Hause, damit Du Dich ausgewogen und mit ausreichend Makro- und Mikronährstoffe Morgens, Mittags und Abends versorgt bist.
Zu dem 14-tägigen Fitness- und Ernährungsprogramm gibt es ein Mindfullness-Programm, um Deine Geist mit Achtsamkeitübungen und Affirmationen zu stärken, sowie tolle Beauty-Treatment Anleitungen, um Deinen Körper zu pflegen.
WAS MACHT UNSERE SUMMER BODY RETREAT BESONDERS?
LIVE-KICK-OFF CALL VIA ZOOM
1 Live Kick-OFF CALL "Einführung in das SUMMER BORDY RETREAT “ am 30.06.2024 von 19:00-20:00 Uhr inkl. Q&A Runde
3 Mal pro Woche Live-Workouts mit Nini. Diese finden Montag, Mittwoch und Freitag um 8:00 Uhr statt. und werden im Anschluss in der exklusiven SUMMER BODY Videothek gespeichert.
TÄGLICHE IMPULSE & BOTSCHAFTEN
Tägliche Workouts, Affirmationen und Anleitungen für den jeweiligen Tag mit Impulsen und Übungen.
Whats App Support Gruppe mit Zugang zu Fitness- und Ernährungsexperte, sowie Austausch und Verbindung mit anderen Teilnehmerinnen aus der Gruppe. Verbinde Dich mit der Kraft der Gruppe via Whats App.
WORKOUTS & AFFIRMATIONEN
Tägliche Workouteinheiten á 30-Minuten , um Deinen Körper zu stärken und zu formen. Stretch & Relax zum Entspannen und Wohlfühlen. 3 Mal pro Woche (Montag, Mittwoch und Freitag) findet die Workouts live via Zoom statt. Alle Live-Workouts werden aufgenommen und stehen Dir im Anschluss zur Verfügung.
4 transformierende Affirmationen mit Nini
VIDEOTHEK
Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich: Hier findest Du in der Du alle Inhalte, Übungen, Affirmationen, Beauty Hacks gesammelt, sie werden Tag für Tag freigeschalten.
WORKBOOK
Digitales Workbook zum Programm inkl. Infos Habittracker, Tipps & Tricks für Dein Retreat von zu Hause für deine tägliche Praxis.
BONUS
Willkommenspaket
Digitales Workbook mit Infos, Tipps & Tricks begleitend zum SUMMER BODY RETREAT
Habittracker, um Deine Schritte zu feiern
Journal zu Dokumentation inkl. Dankbarkeitsroutine
Zugang zu den Inhalten über exklusiven Google-Drive Ordner und exklusiver Videothek für 7-/14-Tage
Erlebe Dein Retreat zu Hause
Wir begleiten Dich vom 1. bis 14. Juli 2024 in unserem SUMMER BODY RETREAT
Jeden Tag erhältst Du von uns ein Workouts, Affirmationen, Rituale und Routinen, sowie Frühstück, Mittag und Abendessen, damit Du das beste aus Dir herausholen kannst.
Nini wird mit Dir täglich trainieren und es wird Montag, Mittwochs, und Freitags 30-Minütige Live Trainingssessions über Zoom geben und Dir im Anschluss Fragen beantworten.
In einem Kick-Off Call zu beginn des SUMMER BODY RETREATS erwarten Dich eine Einführung in das Programm, sowie Beantwortung Euerer Fragen mit den Ernährungs- und Fitnessexperten Jan, Nini und Steffi.
Wir werden täglich gemeinsam sporteln und uns mit der zauberhaften Energie der Gruppe verbinden. In der Live-Session habt ihr die Möglichkeit Eure Fragen zu stellen und mit uns in den Austausch zu gehen.
Solltest Du nicht live bei der Live-Session dabei sein können, ist das kein Problem, Dir steht in unser exklusiven Videothek das Video zum Auftakt des SUMMER BODY RETREATS zur Verfügung.
Gönne dir diesen Workshop als Geschenk für DICH in der so oft turbulenten Zeit und nimm Dir eine kleine Auszeit aus dem Alltag und lass dich verwöhnen.
So kannst Du voller Energie, fit und gesund in den Sommer starten, hast alle Tools an der Hand, um es Dir im Alltag gut gehen zu lassen
Alle digitalen Unterlagen zum SUMMER BODY RETREAT stehen Dir lebenslänglich zur Verfügung. Die Trainingseinheiten und die exklusive SUMMER BODY Videothek stehen Euch insgesamt 3 Monate, also bis zum 30. September 2024 zur Verfügung
Lass uns gemeinsam fit, gesund und geshaped in den Sommer starten
Wir freuen uns Dich 7- oder 14-Tage zu begleiten.
Erlebe das digitale SUMMER BODY RETREAT mit Gleichgesinnten.
Melde Dich jetzt an!
WIR FREUEN UNS AUF DICH
Nini, Stephanie & Susanne
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Nini Unützer
Nini Unützer ist Gründerin des NU-YU.STUDIOS, Pilates- und Barretrainierin, Mama von zwei wundervollen Kindern und unterstützt mit ihrer NU-YU Methode Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem eigenem Körper zu fühlen. Die NUYU Methode betrachtet einen ganzheitlichen Ansatz und bringt neben effektiven Workouts, gesunde Ernährung und Mind
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Hotel Post Beazu
Susanne Kaufmann und Stephanie Rist haben ein Konzept entwickelt, das auf den Bausteinen gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, Schlaf, dem richtigen Mindset sowie ganzheitlichen Treatments basiert. Geleitet von diesem ganzheitlichen Ansatz hat jedes unserer Retreats einen bewussten Umgang mit dem Körper und ein mentales Wohlbefinden zum Ziel.
FAQs
Digitales SUMMER BODY RETREAT 2024
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Nimm Dir täglich 30 Minuten Zeit. Die Inhalte sind frei einteilbar. Du kannst Dir also so lange Zeit wie Du möchtest einplanen.
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Ja klar! Du kannst auch als Beginner mitmachen. Du benötigst keine Vorkenntnisse und Du erhältst von uns eine Schritt für Schritt Anleitung, der Du jeden Tag folgen kannst.
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Der erste Live-Call wird unser Kick-Off Call sein, dieser findet am 30.06. 2024 um 18:00 Uhr statt und geht ca. eine Stunde
Es wird jede Woche 3 Live-Workouts geben, diese finden Montags, Mittwochs und Freitags via Zoom statt. Alle Live-Workouts werden aufgezeichnet und können in der exklusiven Videothek angeschaut und nachgesportelt werden.
In allen Live Sessions hast Du die Möglichkeit all Deine Fragen zu stellen und Dich mit der Gruppe zu verbinden.
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Kein Problem! Der Live-Workshop wird aufgezeichnet. Solltest Du Fragen haben, kannst Du uns jederzeit eine E-Mail senden.
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Du benötigst eine Matte und bequeme Sportkleidung.
Um das Beste aus Deinem Workout herauszuholen und die Muskulatur zu stärken und zu formen, werden wir für die Workouts auch Equipment nutzen. Du Hand-und Fußgelenksgewichte, einen Miniball und eine Miniband. Bei Anmeldung erhältst Du von uns eine Equipmentliste mit exklusiven Rabattcodes für Dein Equipment.
Natürlich kannst Du aber auch alle Übungen ohne Equipment durchführen.
Desweiteren erhältst Du von uns ein digitales Workbook zum ausdrucken, Journal in dem Deine täglichen Notizen und Beobachtungen u dokumentieren kannst.
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Alle digitalen Unterlagen zum SUMMER BODY RETREAT stehen Dir lebenslänglich zur Verfügung und können heruntergeladen werden. Die Workouts und die exklusive SUMMER BODY Videothek stehen Euch insgesamt 3 Monate, also bis zum 30. September 2024 zur Verfügung.
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Am besten schreibst Du unserem Ernährungexperten direkt eine Email und wir können Dich dann dabei unterstützen.
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Du erhältst Frühstück, Mitag-und Abendesssen und Snacks, die auf das Summer Body Programm abgestimmt sind. Es wird einen Ernährungsplan geben und eine Anleitung zum Enrährungspaket. Dein Ernährungspaket wird Dir am 28.06 oder 29.06 geliefert und kann dann zum Start es Programms genutzt werden.
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Ja, Du kannst Auch nur 7-Tage buchen.